Kost
Læs om hvad er fælles for alle kostretninger?
Hvad skal du spise for at få en smertefri hverdag?
Er 4 gulerødder til hver måltid nok?
Smertestillende urter m.m.
Smertestillende urter m.m. Kort fortalt er følgende ”urter” mod smerter – især til led-, muskel- og menstruationsmerter: Ingefær Gurkemeje Fiskeolie Ja, det var da kort fortalt, ikke?! Den længere version er, at de 3 ting ændre processer i kroppen fra inflammation til anti-inflammation og dermed virker smertestillende (de kan også masse andet – men det…